Smoothies o batidos de fruta y lácteos, son saludables, nutritivos y frescos para esta estación. tan calurosa por días y por regiones.
También son muy fáciles de preparar. Veamos el que os propongo
Ingredientes
2 plátanos
250 g de frambuesas
10 ml de edulcorante
400 g de yogur natural
400 de leche entera
6 cubitos de hielo
Elaboración
Poner todos los ingredientes en la batidora.
Batir bien hasta obtener una consistencia suave y homógenea.
Decorar con unas pocas frambuesas reservadas, con otra fruta de temporada como cerezas u hojitas de hierbabuena.
Se ve muy refrescante. ¡Qué buena idea hacer licuados en verano!. Yo disfruto la crema de brócoli con queso azul que aprendí contigo, casualmente ayer la hice mientras te pensaba.
ResponderEliminarBesos, Ana y feliz verano para ambos.