Smoothies o batidos de fruta y lácteos, son saludables, nutritivos y frescos para esta estación. tan calurosa por días y por regiones.
También son muy fáciles de preparar. Veamos el que os propongo
Ingredientes
2 plátanos
250 g de frambuesas
10 ml de edulcorante
400 g de yogur natural
400 de leche entera
6 cubitos de hielo
Elaboración
Poner todos los ingredientes en la batidora.
Batir bien hasta obtener una consistencia suave y homógenea.
Decorar con unas pocas frambuesas reservadas, con otra fruta de temporada como cerezas u hojitas de hierbabuena.